20 марта 2024

Коллаген для кожи

• Типы коллагена для кожи
• Почему снижается выработка коллагена?
• Как стимулировать выработку коллагена?
• Косметические средства с коллагеном

Типы коллагена для кожи

Коллаген — это белок, составляющий основу соединительной ткани. Коллагеновые волокна образуют обширные сети под кожей, придавая ей прочность, упругость и эластичность. Кроме того, они входят в состав межклеточного вещества — своего рода каркаса, на котором растут клетки. Совместно с эластическими волокнами и гликозаминогликанами, такими как гиалуроновая кислота, коллаген для кожи является важнейшим компонентом, влияющим на ее красоту и молодость.

У нас в организме вырабатывается 28 вариантов этого белка, но только три из них наиболее важны ^[1]:

• I тип: составляет основу кожи, находится в сухожилиях, костях, внутренних органах и кровеносных сосудах;
• II тип: формирует основу хрящей;
• III тип: встречается в том числе и в коже.

Итак, в состав кожи входят только два типа коллагена: первый и третий. Основную часть составляет первый тип — около 80–90%. Эти два варианта различаются своей структурой: коллаген первого типа более плотный и прочный, а третий тип — более рыхлый.

Почему снижается выработка коллагена?

В течение жизни постоянно меняется интенсивность образования коллагена и его разрушения. Например, в детстве и во время подросткового периода, когда идет активный рост организма, коллаген в большом количестве синтезируется клетками фибробластами и так же быстро разрушается ферментами. Это позволяет организму расти. У взрослых эти процессы значительно замедляются, но со временем возобновляется распад коллагена. При этом выработка этого белка остается на низком уровне и даже снижается на 1–1,5% каждый год ^[1].

Чем старше становится человек, тем активнее у него работают металлопротеиназы — ферменты, расщепляющие коллаген ^[2]. В итоге вместо сети длинных волокон под кожей остаются лишь фрагменты небольшой длины, которые уже не могут обеспечивать высокую эластичность кожи.

Определенный вклад в старение кожи вносит гиалуроновая кислота. Точнее, уменьшение ее количества в межклеточном веществе. Это соединение отвечает за удержание влаги в коже, за счет которого она выглядит ровной и упругой в молодости, но приобретает морщинки в более зрелом возрасте из-за постепенного снижения ее содержания ^[2].

С возрастом кожа становится менее эластичной, истончается, появляются морщинки и заломы. Старение кожи обусловлено как внутренними особенностями, так и внешними факторами. Важную роль здесь играет генетика — наследственные особенности работы клеток и ферментов. Например, у кого-то от природы фибробласты дольше и в большем количестве вырабатывают коллаген, а ферменты медленнее его расщепляют. Или наоборот: клетки кожи выделят меньше белков межклеточного вещества, а ферменты работают активнее.

Гормональные изменения тоже влияют на состояние кожи. В период менопаузы образование морщинок и потеря эластичности тканей происходят быстрее ^[1]. Этот процесс могут усугублять некоторые внешние факторы, воздействие которых мы можем сократить или вовсе исключить. К ним относятся:

• курение;
• злоупотребление спиртными напитками;
• постоянное воздействие солнца;
• стресс;
• питание и соблюдение водно-солевого баланса.

Как стимулировать выработку коллагена?

Даже если вам не повезло с генетикой, образование коллагена можно стимулировать. Для этого используют различные подходы. Самый радикальный — это подкожные инъекции препаратов, активизирующих выработку коллагена. Есть и более щадящие способы — это косметика для ухода с компонентами, поддерживающими эластичность и молодость кожи, а также пищевые добавки. Это могут быть таблетки или порошки, которые растворяются в воде.

Например, Nutrilite™ SuperPeptide Nutrilite™ — это комплекс* для поддержания выработки коллагена, содержащий олигопептиды из рыбьей кожи и флавоноиды — антиоксиданты растительного происхождения. Порошок с фруктовым вкусом** растворяется в небольшом количестве воды и выпивается: в жидком виде продукты всасываются намного быстрее и легче усваиваются.

Исследования показывают ^[3], что пищевые добавки с коллагеном способствуют повышению эластичности кожи, улучшают ее способность удерживать необходимое количество воды, а также эффективны в борьбе с морщинами. Такие продукты обычно содержат гидролизованный коллаген, то есть расщепленный на небольшие части.

Поступая в пищеварительный тракт, белки под действием ферментов расщепляются на маленькие фрагменты, состоящие из одной, двух или трех аминокислот. В таком виде они могут всасываться в кровь и перемещаться по всему организму, в том числе к клеткам кожи. Коллаген имеет уникальный состав — он включает в большом количестве аминокислоты пролин, гидроксипролин и глицин. Именно они необходимы для образования этого белка клетками фибробластами.

Аминокислотные комплексы, состоящие из пролина, гидроксипролина и глицина, способствуют выработке коллагена двумя способами. В первую очередь, они являются сырьем для производства белка, поэтому, если они доступны в большом количестве, коллаген может без проблем синтезироваться. Помимо этого, дипептиды, то есть комплексы из двух аминокислот, содержащие гидроксипролин, стимулируют фибробласты вырабатывать коллаген.

Помимо определенных белков, для здоровья и красоты кожи нужны витамины, антиоксиданты и микроэлементы. Комплекс для интенсивного увлажнения кожи Truvivity™ содержит витамин С — природный антиоксидант, цинк, витамин А и растительные церамиды, которые помогают сохранять кожу увлажненной. Компоненты PhytoInfuse™ в составе замедляют работу ферментов, расщепляющих гиалуроновую кислоту и коллаген, способствуя сохранению нормального уровня этих соединений в организме.

Некоторые пищевые добавки направлены на заботу не только о коже, но еще и о красоте волос и ногтей. Жевательные пастилки с ягодным вкусом Nutrilite™ Beauty You Glow Сияющая красота содержат витамины А, С и Е, селен, биотин, а также коллаген и гиалуроновую кислоту. Совместное действие этих компонентов направлено на поддержание упругой и увлажненной кожи, крепких ногтей и густых волос.

Косметические средства с коллагеном

В борьбе за продление молодости и красоты кожи наиболее эффективное средство — это всесторонний уход. Для достижения наилучшего результата прием пищевых добавок следует дополнить массажем лица и антивозрастной косметикой. Artistry Intensive Skincare™ Концентрат для лица с коллагеном в капсулах для обогащения сыворотки на 70,6% состоит из гидролизованного коллагена, а также содержит комплекс из 6 витаминов, натуральные масла и экстракты растений, которые помогают бороться с преждевременным старением. В концентрат следует добавлять несколько капель сыворотки для лица, чтобы капсула растворилась.

Такие косметические средства позволяют поддерживать нормальный уровень увлажненности кожных покровов, сохранять эластичность и упругость. Коллагеновая косметика помогает воздействовать непосредственно на кожу, а пищевые добавки подкрепляют этот эффект изнутри, дополнительно стимулируя клетки и предоставляя строительные материалы для обновления тканей и выработки белков.

Список источников

1. David M. Reilly , Jennifer Lozano Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty // Plastic and Aesthetic Research. - 2021. - №8(2)
2. Roseane B. Miranda;Patrícia Weimer;Rochele C. Rossi Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta‐analysis // International Journal of Dermatology. – 2021
3. Do-Un Kim et al. settingsOrder Article Reprints Open AccessArticle Oral Intake of Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Improves Hydration, Elasticity, and Wrinkling in Human Skin: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study // Nutrients. - 2018. - №10(7)

Узнайте также:

• Салициловая кислота в косметике
• Как сделать кожу лица сияющей?
• Как правильно ухаживать за кожей лица?
• Алоэ Вера в косметологии
• Гиалуроновая кислота для лица
• Что такое CICA? И какие свойства для кожи?