Найрлага | 1 шахмалын агуулга(дундаж утга) | 4-7 насны хүүхдүүд | 4-7 насны хүүхдүүд | 11-14 насны хөвгүүд | 11-14 насны охидууд |
Биотин | 25 мкг | 167 %** | 125 %** | 100 % | 100 % |
Витамин D3 | 2,5 мкг (100 МЕ) | 25 % | 25 % | 25 % | 25 % |
Пантотены хүчил | 2 мг | 67 % | 67 % | 57 % | 57 % |
Витамин С (аскорбины хүчил) | 23,5 мг | 47 % | 39 % | 33,6 % | 39,2 % |
Ниацин (ниацинамид) | 6 мг | 54 % | 40 % | 33,3 % | 33,3 % |
Витамин В2 | 0,525 мг | 52 % | 44 % | 35 % | 35 % |
Витамин В1 | 0,45 мг | 50 % | 41 % | 35 % | 35 % |
Витамин В6 | 0,5 мг | 42 % | 33 % | 29,4 % | 31,3 % |
Фолийн кислота | 50 мкг | 25 % | 25 % | 17 % | 13 % |
Витамин Е | 3,75 мг (ТЭ) | 54 % | 37 % | 31,3 % | 31,3 % |
Витамин В12 | 0,375 мкг | 25 % | 19 % | 12,5 % | 12,5 % |
Бета-каротин | 0,5 мг | - | - | - | - |
Цайр | 2,5 мг | 31 % | 25 % | 21 % | 21 % |
Төмөр | 2,5 мг | 25 % | 21 % | 21 % | 17 % |
Магни | 25,5 мг | 13 % | 10 % | 8,5 % | 8,5 % |
Кальци | 68 мг | 7,6 % | 6,2 % | 5,7 % | 5,7 % |
Найрлага | 2 шахмалын агуулга (дундаж утга)) | 14-18 насны залуус* | 14-18 насны бүсгүйчүүд * | Насанд хүрэгчид |
Биотин | 50 мкг | 100 % | 100 % | 100 % |
Витамин D3 | 5 мкг (200 МЕ) | 50 % | 50 % | 100 % |
Пантотены хүчил | 4 мг | 80 % | 100 % | 67 % |
Витамин С (аскорбины хүчил) | 47 мг | 52 % | 67 % | 78 % |
Ниацин (ниацинамид) | 12 мг | 60 % | 67 % | 67 % |
Витамин В2 | 1,05 мг | 58 % | 70 % | 66 % |
Витамин В1 | 0,9 мг | 60 % | 69 % | 64 % |
Витамин В6 | 1 мг | 50 % | 62 % | 50 % |
Фолийн хүчил | 100 мкг | 25 % | 25 % | 50 % |
Витамин Е | 7,5 мг (ТЭ) | 50 % | 50 % | 75 % |
Витамин В12 | 0,75 мкг | 25 % | 25 % | 75 % |
Бета-каротин | 1 мг | - | - | 20 %**** |
Цайр | 5 мг | 42 % | 42 % | 33 % |
Төмөр | 5 мг | 33 % | 28 % | 36 % |
Магни | 51 мг | 13 % | 13 % | 13 % |
Кальци | 136 мг | 11,3 % | 11,3 % | 14 % |
1 шахмалын илчлэг: | ||
Уураг | 0,05 гр -аас баг | |
Өөх тос | 0,05 гр-аас бага | |
Нүүрс ус | 0,9 гр-аас бага | |
Илчлэг | 12,5 кДж/3 ккал | |
